【真心求问】你们是怎么灌肠的？

bryan.c

请教各位，你们都是使用什么东西灌肠的？网上买了可以装水的手动、电动灌肠器，是前端有几个孔的水流，这个会不会对身体造成影响啊？

蛋白质的下场

打乱肠道菌群的事还是少做

菌群对身体、大脑、神经的影响远超大多数人的认知

fibonacci1

马桶旁边装了个喷枪，很方便

liuguo_re

我之前是用软管接到淋浴头上，但很难控制水量，往往都是越灌越脏或者灌完就没欲望了。
现在做的前一天吃清淡一些，多吃水果蔬菜，尽量少吃蛋白质，主食正常，做之前少吃一点，就能拉得很干净，不用灌肠。

自行车1992

liuguo_re 发表于 2025-2-7 08:37
我之前是用软管接到淋浴头上，但很难控制水量，往往都是越灌越脏或者灌完就没欲望了。
现在做的前一天吃清 ...

怎么清淡饮食？蔬菜吃了还是有菜叶灌出来，清洁不干净

liuguo_re

自行车1992 发表于 2025-2-25 11:39
怎么清淡饮食？蔬菜吃了还是有菜叶灌出来，清洁不干净

要多吃蔬菜水果，少吃高油高甜高盐和其他重口味的，做之前和当天少吃一点，就不用灌了，拉完

wastong

#真的很难控制水量 流速  （总洗不干净）
排不尽 （明明最后排出的水干净了）做的途中还是流出有颜色的东西 尤其是操太深 操开后  0外推/翻  深处的杂物就出现了
#有人说提前一天控制饮食  但不总能提前知道 临时三五分钟准备好的快速洗法才是日常操作  洗几十分钟 你着急 1也等得没兴致了  一两百毫升水  慢慢注入  停留几十秒后排出 直止水清澈  最好分两次清洗   洗澡前后各一次  后一次可简化  是检查有没有完全干净 彻底排出
#日常养护才是正解 多吃蔬菜纤维  摄入不够可选补剂  拥有一个干净的肠道  定时排便习惯   湿气重  大号粘黏马桶的不容易清洗干净  需要内调祛湿气  肠易激  敏感 容易闹肚子的也容易失误 视自己状态清洗  最近大号成型 且定时排便的 简单洗就好
养护好的清洗很轻松 和洗手一样快速  主要是外部清洗  甚至不洗也没事  不会洗新的手  开着高压水枪怼进去  绝对会排不尽  出现灾难  不洗反而干净安全   

w830

肛周脓肿怎么办 有疤痕会嫌弃吗

liuguo_re

wastong 发表于 2025-3-1 17:36
#真的很难控制水量 流速  （总洗不干净）
排不尽 （明明最后排出的水干净了）做的途中还是流出有颜色的东西 ...

牛，说的很清楚，我前面说的有问题，除非有固定的做爱频率，否则提前一天清淡饮食确实没办法控制。还是应该按照你说的日常生活饮食清淡，这样对身体也好。
我个人经验是蛋白质糖吃多了大便就会粘，可以适当减少。
总的来说我觉得，0做好外部清洁是一方面，男男做爱的也都要知道，肛门出

十九岁之夏

PDD上买了一个软管子。
接在水龙头上，软管子很容易进入菊花，放水，进入体内后。等一会儿，排出。
如此几次。过程大概20分钟或以上。
会肚子痛，就是水流进入深处时候，刺激了肠道，肠道急于排出，所以有一种钻心的痛。
但排出来后会舒服一点。

但很可怕的是，如果是一个爱干净的0.会有大排，以及小排。前面大排会有些夸张，建议坐到马桶上，否则自己会有心理阴影。
后面小排还是比较让人抓狂，就是怎么都还有，多多少少都还会继续出来。

所以清洗一次，搞到最后，可能都不太想做了。

但是我觉得清洗一次，身体倒是挺畅通的。
有些清爽。

后来如果自己便秘的话，偶尔还是会自发清洗一下。